Holen Sie alles aus sich heraus. Lernen Sie zu kämpfen und finden Sie zur inneren Kraft. Ohne Kontakt und Blessuren!

Im Managerboxen erlernt man zwar die bekannten Kickboxbewegungen, jedoch findet kein Körperkontakt statt. An den lebensgroßen BOB-Puppen powert man sich nach einem anstrengenden Bürotag und baut Energie hemmungslos an den gefühllosen Puppen ab. Man startet man mit einem Warm-Up, dehnt sich, führt gemäß der Traineranleitung Moves an den Puppen aus und endet mit einem gehörigen Krafttraining und Cool-down.